Miód Kojarzony jest jako dodatek do herbaty lub na kanapkę. Wiemy, że ma on różne smaki, kolory i właściwości. Co jednak sprawia, że jest on tak cenny? Już nasze babcie wiedziały, jak wykorzystać go w medycynie tradycyjnej i jak szerokie ma w niej zastosowanie. Dzięki naukowym badaniom dowiedzieliśmy się, jak działa miód na nasz organizm oraz czy może powodować alergię.
Z tego artykułu dowiesz się:
Jaki jest skład miodu?
Miód wytwarza się z nektaru kwiatowego lub spadzi. Składa się z wody i węglowodanów, cukrów prostych, takich jak fruktoza i glukoza oraz pozostałych minerałów jak: potas, fosfor, sód, wapń, magnez, cynk, żelazo, mangan, miedź i jod. Znajdziemy w nim również takie witaminy jak B, B2, PP, B1, B 6 oraz enzymy. Co ciekawe, pszczoły są bardzo wyczulone na toksyny, dlatego też w miodzie nie ma żadnych zanieczyszczeń chemicznych.
Właściwości prozdrowotne miodu
Każdy rodzaj miodu bogaty jest w składniki odżywcze. Na przykład witaminy, minerały przeciwutleniacze, aminokwasy i enzymy. Zapewne jego skład sprawia, że ma on tak dużo właściwości zdrowotnych. Są to między innymi.:
- Poprawia trawienie – Męczyło nieprzeczytany czające i pomaga regulować proces trawienia. Co ciekawe, uważa się, że łagodzi zaparcia i poprawia pracę jelit.
- Właściwości przeciwbakteryjne — działa przeciwbakteryjnie i antyseptycznie. Miód wspomaga walkę z infekcjami.
- Wspomaga układ odpornościowy — naukowcy informują, że regularne spożywanie miodu wzmacnia odporność.
- Ochrona organizmu przed starzeniem — Miód zawiera przeciwutleniacze, które ochraniają nasz organizm przed wolnymi rodnikami opowiadającymi za starzenie się skóry oraz inne choroby.
- Wspomaga leczenie ran — miód posiada właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Dzięki czemu nie tylko zmniejszymy ryzyko infekcji, ale również przyśpieszymy proces gojenia.
- Łagodzi kaszel i ból gardła- Nasze babcie dodawały miodu do gorącej herbaty z dodatkiem cytryny, by złagodzić ból gardła i kaszel, który męczył nas w dzieciństwie. Dziś wiemy, że miód działa jak środek wykrztuśny i przeciwbakteryjny.
- Łagodzi stres i działa na układ nerwowy
- Wspiera oczyszczanie organizmu
- Wspiera układ krążenia, wzmacnia serce
- Wzmacnia leczenie nerek, wątroby i układu moczowego
- Wzmacnia organizm podczas anemii
- Wspomaga prawidłowy wzrost u dzieci
- Ma działanie przeciwalergiczne
- Działa przeciwwymiotnie
- Ma właściwości odtruwające organizm
- Hamuje rozwój miażdżycy
- Hamuje próchnicę
Rodzaje miodów i ich właściwości lecznicze
Miód ma tak wiele właściwości leczniczych, ze trzeba byłoby wymieniać je naprawdę długo. Znawcy miodu spożywają kilku jego rodzajów, zależnie od problemów zdrowotnych. Najpopularniejszymi z nich są:
- Miód lipowy — działa przeciwgorączkowo, wykrztuśnie, koi stres
- Miód wrzosowy – wspomaga w leczeniu chorób serca
- Miód gryczany – wspomaga podczas leczenia miażdżycy i anemii
- Miód akacjowy – wspomaga w leczeniu problemów z żołądkiem i jelitami
- Miód rzepakowy — działa nie tylko przeciwgorączkowo, ale również łagodzi nerwice
- Miód wielokwiatowy – stosuje się go w leczeniu chorób serca
Badania jednoznacznie wykazały, że regularne spożywanie miodu działa lepiej niż antybiotyki przepisywane przez lekarza. Działa również na laseczki wąglika, gruźlicę i grzyby.
Miód — kto powinien go unikać?
Mimo szerokiego działania leczniczego istnieją również przeciwskazania do jego częstego spożywania. Kto powinien unikać go w dużych ilościach?
- Cukrzycy
- Osoby z nadwagą
- Osoby z otyłością
- Osoby z nietolerancją fruktozy
- Dzieci poniżej pierwszego roku życia
- Osoby z zaburzeniami gospodarki węglowej
Nie oznacza to, że wyżej wymienione osoby muszą całkowicie z niego zrezygnować, jednak powinny go ograniczyć lub pić jako dodatek do herbaty z cytryną. Należy pamiętać również, że rzadko, ale może wystąpić alergia na ten produkt. Występuje ona u osób cierpiących na alergię na pyłki drzew i zarodniki grzybów. Objawami alergii są: problemy z układem pokarmowym, oddechowym i skórą.
Artykuł powstał we współpracy z https://naszapszczolka.pl/
_____________________________
Artykuł sponsorowany
_____________________________
