Frytowane buraczki z grzybami mun i makaronem ryżowym
Proste danie z sezonowych warzyw + grzyby cenione w kuchni azjatyckiej (na szczęście dostępne, a wręcz popularne, w Polsce)! A wiecie, że grzyby mun nazywają […]
przepisy
Galaretki wegańskie (agaretki)
I łatwe, i smaczne, i dietetyczne! 🙂 Galaretki nie są tak słodkie jak te ze sklepu, ale można je trochę “podrasować” erytrytolem (wtedy nie zwiększymy […]
Zimne ciasto raw z musem jabłkowym i galaretką/agaretką kokosową
Na takie upały jak znalazł! 😀 Dodam tylko, że ciasto jest bez cukru dodanego i żelatyny, rzecz jasna! Robi się je szybko, a agar poradzi […]
Kruche ciasteczka wegańskie z ziarnami i suszonymi owocami
Naszpikowane wartościowymi ziarnami i suszonymi owocami! Bez dodatku cukru (w roli słodziszcza, oprócz suszonych owoców, erytrytol/erytrol)! No i doskonale nadadzą się przy skazie białkowej ze […]
Krupnik amarantusowy
Alternatywa dla krupniku z kaszy jęczmiennej + kilka słów o amarantusie 🙂
Deser jogurtowo-biszkoptowy z bananem
Tylko 2 główne składniki (jogurt i biszkopty) i można wyczarować naprawdę pyszne ciasto! I to w 10 MINUT!!! 😀
Wegetariańskie pulpety duszone w sosie grzybowo-pomidorowo-orzechowym
Bezmięsne pulpety z kaszy jaglanej gotowane w sosie z suszonych grzybów oraz pomidorów z dodatkiem orzechów włoskich! Ile smaków! 🙂
Zupa brokułowo-soczewicowa z nutką kokosowo-cynamonową
Zupa w takie mrozy jest niezastąpiona! Podana na gorąco potrafi przyjemnie rozgrzać od czubka głowy aż po palce stóp. 😉
Domowy budyń z wanilią
Bez cukru (A JAKI SŁODKI!!!), skrobi modyfikowanej, substancji zagęszczających (np. karagen), barwników czy aromatów (wanilina)!
Batony owsiane bez cukru
Zdrowe, pożywne i bez cukru dodanego! Łatwe w przygotowaniu!
