Pieczone kotlety kalafiorowe z bobem
Dietetycznie i sezonowo, czyli dużo witamin i kalafiorowo-koperkowy smak lata. 🙂
danie wegetariańskie
Krupnik amarantusowy
Alternatywa dla krupniku z kaszy jęczmiennej + kilka słów o amarantusie 🙂
Deser jogurtowo-biszkoptowy z bananem
Tylko 2 główne składniki (jogurt i biszkopty) i można wyczarować naprawdę pyszne ciasto! I to w 10 MINUT!!! 😀
Wegetariańskie pulpety duszone w sosie grzybowo-pomidorowo-orzechowym
Bezmięsne pulpety z kaszy jaglanej gotowane w sosie z suszonych grzybów oraz pomidorów z dodatkiem orzechów włoskich! Ile smaków! 🙂
Zupa brokułowo-soczewicowa z nutką kokosowo-cynamonową
Zupa w takie mrozy jest niezastąpiona! Podana na gorąco potrafi przyjemnie rozgrzać od czubka głowy aż po palce stóp. 😉
Domowy budyń z wanilią
Bez cukru (A JAKI SŁODKI!!!), skrobi modyfikowanej, substancji zagęszczających (np. karagen), barwników czy aromatów (wanilina)!
Batony owsiane bez cukru
Zdrowe, pożywne i bez cukru dodanego! Łatwe w przygotowaniu!
“Syrop” rodzynkowy
Świetnie sprawdzi m.in. się jako polewa do naleśników, ciast, deserów, dodatek do jogurtu, serka homogenizowanego, itp., baza sosów (nawet obiadowych), zamiennik cukru.
Grzyby w sosie jogurtowym
Nada się jako przystawka albo jedno z odchudzonych dwunastu dań wigilijnych. 😉
Zupa krem z cukinii (vel kabaczka)
Cukinia to nie tylko placki (zresztą pyszne!) czy zapiekanki! Można z niej zrobić pożywną zupkę!
Plus 2 słowa o jej właściwościach odżywczych. 🙂
