Zupa krem z cukinii (vel kabaczka)

23 września 2017 Edyta 0

Cukinia to nie tylko placki (zresztą pyszne!) czy zapiekanki! Można z niej zrobić pożywną zupkę!

Plus 2 słowa o jej właściwościach odżywczych. 🙂

Leczo warzywne

9 września 2017 Edyta 0

Lekka i zdrowa propozycja obiadowa. Można jeść bez wyrzutów sumienia. 😉

Smalec wegański

12 lipca 2017 Edyta 0

Smalec ten nie odbiega w ogóle smakiem od tradycyjnego, który prawie każdy z nas pamięta z dzieciństwa. Jeśli dodamy do tego chrupiący domowy chleb i ogórki małosolne, potrzeba będzie dużo silnej woli, żeby przestać w odpowiednim momencie! 😉

Keczup domowy

24 czerwca 2017 Edyta 0

Na kanapkę, na pizzę, jako baza sosu pomidorowego albo nawet sos sam w sobie! 😉 Bez zagęszczaczy, enigmatycznych „przypraw”, konserwantów, skrobi modyfikowanej, syropu glukozowo-fruktozowego czy ton cukru.

Wegańska sałatka chińska

16 maja 2017 Edyta 0

Nada się na śniadanie, lunch czy kolację, spokojnie można zapakować do szkoły czy pracy, a jak się uprzesz, to w upalny dzień może robić za obiad. 🙂

Wegański gulasz

18 lutego 2017 Edyta 0

Szybki, sycący i pełnowartościowy obiad! Dla lubiących tradycyjne smaki… oczywiście lekko odchudzone. 😉

Sałatka na ciepło

17 stycznia 2017 Edyta 0

Pomysł na lunch/drugie danie/kolację. Niewiele składników – pełnia smaku! 😉 Poza tym, porównasz twaróg, ser żółty i tofu ze względu na ich wartość odżywczą.